„Mann bleibt fit“ so heißt es seit Anfang Januar jeden Mittwochabend beim TSV Dieterskirchen.
Eine Stunde stehen seither immer cirka 20 Männer im Alter von 20 bis weit über 60 Jahren, unter dem Kommando von Martina Held und vollziehen verschiedenste sportliche Übungen um fit zu bleiben bzw zu werden. Martina Held war es auch, die die Idee zu dieser Aktion hatte und zunächst zusammen mit Vorsitzenden Robert Becher vier Termine „zur Probe“ ansetzte. Aufgrund der überragenden Resonanz jedoch schien sie mit dieser Aktion genau ins Schwarze getroffen zu haben. Seit Jahren ist sie bei der Damengymnastik, zusammen mit Gertraud Rötzer als Übungsleiterin für den Verein aktiv und gibt zweimal im Jahr Stepp-Aerobic-Kurse.
„Es macht richtig Spaß weil so viele das Angebot annehmen und mit viel Eifer und Engagement mitmachen“, war das Fazit nach den ersten Abenden. „Das schreit nach Verlängerung“ war dann auch der Tenor aller Teilnehmer und Martina Held verlängerte ihre Leitung um drei weitere Abende.
Mit viel Bewegung geht jede Stunde mit „Aufwärmen“ los. Die gesamte Übungsstunde untermalt von passender Musik. „Lockeres Gehen“ zu Ed Sheeran, „Dehnen“ zu Helene Fischer und dann „Tabata“- Übungen. Hier wechseln einige Sekunden Belastungsphase kurze Erholungspausen ab. Martina Held macht alle Übungen vor und mit, erklärt und mahnt vor Übereifer. Und ihre Männer spuren, manchmal gibt’s zwar einen lustigen Kommentar aber die Ernsthaftigkeit steht stets im Vordergrund. Es geht ja auch für jeden um seine Gesundheit die auch bei Rückenschulübungen, Yogaelementen, Koordinations- und Stabilitätsübungen immer im Vordergrund steht. Und wenn dann nach einer kurzweiligen Stunde die Ansage von Martina kommt: „Dann habt ihr es heute wieder geschafft“ spenden alle gern der Trainerin den verdienten Applaus.
Nur letzten Mittwoch war bei den „Gymnastikmännern“ ein bisschen Wehmut zu spüren, als Vorsitzender Robert Becher der Übungsleiterin bei ihrer vorerst letzten Stunde im Namen aller „Danke“ sagte und ein kleines Präsent überreichte.
Die Aktion geht aber weiter, auch wenn Martina Held sich die nächsten Wochen ihrem Stepp-Aerobic-Block“ widmen wird. Mit Nicole Hutzler hat man eine Nachfolgerin finden können, die ab Aschermittwoch die Leitung übernehmen wird. Bis Ende März soll „Mann bleibt fit“ noch laufen und dann ist eine Pause geplant. Im Herbst solls dann wieder weiter gehen mit dem „Männerturnen“ beim TSV und dann, hat Martina Held angekündigt, ist sie auch wieder dabei.